Der Beruf ist ein maßgeblicher Bestandteil und zentraler Drehpunkt des Lebens. Vermutlich verbringen wir sogar mehr Zeit mit Kollegen und Kunden, als mit unserer Familie und Freunden. Aus diesem Grund sollte der eigene Beruf bestmöglich an die Bedürfnisse und Talente einer Person angepasst sein.

Die Bedeutung von Coaching im Bereich der Karriere-Beratung steigt mit den stark wachsenden Möglichkeiten innerhalb der Berufswahl stetig an. Die Berufswahl als solches hat sich verändert. Einflussnehmer sind nun nicht mehr nur die Eltern, oder andere, allgemeine Autoritätspersonen – wir treffen unsere eigene Entscheidung ganz nach dem Prinzip: Wer die Wahl hat, hat die Qual.

So kommt es mittlerweile auch immer häufiger vor, dass jemand seine Ausbildung, sein Studium frühzeitig abbricht, auf der Suche nach der „richtigen“ Berufung. bzw. Branche. Oftmals steht man vor der Frage, wie es weitergehen soll oder wie man am besten den nächsten Karriere-Schritt wagen soll.

Derartige Entscheidungen müssen wir unser ganzes Leben lang treffen. Große, wie kleine. In manchen Situationen fällt es uns aber ganz besonders schwer die augenscheinlich „richtigste“ aller Entscheidungen zu treffen. Viele Menschen stehen sich dabei selbst im Weg und hadern Tage, Wochen oder auch das ganze Leben lang mit einer einzigen Entscheidung. Unser heutiger Lebensstandard beherbergt eine schier unglaubliche Vielfalt an Möglichkeiten und Lebenswegen. Alles scheint möglich. Und gerade das kann einem die Entscheidung maßgeblich erschweren. Im Coaching eröffnen wir neue Gedanken und Wege und beziehen dabei unsere Intuition, das oftmals verloren geglaubte Bauchgefühl, mit ein. Nicht umsonst interessieren sich Psychologen seit neuestem für die Art und Weise WIE wir Entscheidungen treffen.

Derartige Entscheidungsprozesse können zu inneren Konflikten werden, die von Betroffenen als unangenehm und energiezehrend empfunden werden. Jeder Konflikt zählt dabei als Verflechtung von Umständen aus der direkten Umgebung: Dem Arbeitsplatz, dem Partner, den sozialen Verpflichtungen, den eigenen Werten und Einstellungen und Verhaltensweisen, die widerum Einfluss auf andere Situationen und Verhaltensweisen nehmen. Konfliktcoaching reflektieren wir gemeinsam über das gezeigte Verhalten und die möglichen Ursachen und Hintergründe auf der Suche nach einer Lösung, die den Konflikt in Zukunft verändert, gemindert oder im besten Fall gar nicht mehr aufkommen lässt.

Das am meisten an mich herangetragene Wunschziel im Coaching beschäftigt sich allerdings mit dem Wunsch Stress besser abzubauen und das Immunsystem der Seele (Resilienz) bestmöglich zu stärken, um derartige, als Stress empfundene Konflikte, erst gar nicht an sich heranzulassen. Mance meiner Coachees werden von ihrem Umfeld als zunehmend gestresst empfunden und auch Hausärzte sprechen nicht selten eine auffallende Stresssymptomatik an. Viele verwechseln eine solche Andeutung allerdings mit der Begrifflichkeit „Burn Out“. Ich möchte an dieser Stelle aber erwähnt wissen, dass eine solche Einordnung nicht leichtfertig getroffen werden und daher sorgfältig auf entsprechende Kriterien hin untersucht werden sollte. Burn Out stellt ein Spezialthema im Bereich der Stressbewältigung dar und wird daher auch als solches behandelt.

Viele Menschen, die unter einer Stresssymptomatik leiden, glauben dem anwachsenden Stress nicht mehr gewachsen zu sein und verzweifeln schon bei dem Gedanken daran es auch nur zu versuchen. Stressbewältigung ist nicht leicht. Gerade in der heutigen, sehr schnelllebigen Zeit. Die Bereitschaft zur Eigenreflexion ist daher in einem Stressbewältigungs Coaching unabdingbar. Hier werden individuelle Stress auslösende Muster beleuchtet, benannt und im Anschluss Strategien entwickelt, um den Weg zurück zur Entspannung zu finden.